ヘルスケア
【美しいボディラインの作り方・太もも編】
ドレスから伸びるスラっとした脚。そんな脚を目指して日々できるトレーニングをご紹介させていただきます。 丈の短いスカートを履き、ダイナミックな動きをする...
ドレスから伸びるスラっとした脚。そんな脚を目指して日々できるトレーニングをご紹介させていただきます。 丈の短いスカートを履き、ダイナミックな動きをする...
普段はなかなか見ることのない、自分の背中。 ですが、ドレスを着る際にはかなり重要な身体パーツとなっていることに相違はないでしょう。 大きく背中が開いた...
「運動するには、腹筋背筋など、体幹が重要」だから、腹筋・背筋を日々鍛えています！ 日々の積み重ねで、ようやくカッコイイ腹筋が見えてきたから、露出の多い...